巨婴，字面上的意思是巨大的婴儿，而巨婴心态是指心态水平滞留在婴儿阶段的成年人。如何拒绝巨婴心态，成为独立的人？

1、什么是巨婴心态

成年巨婴心态是一种心态病态，而该心态病症的主要成因是在婴幼儿阶段因为缺少正确照顾而致使的心态缺失。

2、巨婴心态的特点

1、共生心态

生心态，就是作为个体的成年人，没办法一个人存活，没生活能力，极度依靠别人，觉得他们和自己没不同。

大家常说的“妈宝男”就是典型的共生心态，爸爸妈妈需要孩子听我们的话，甚至是在子女已经成年之后还如此做，这就是很紧急的病态共生的关系。

2、全能自恋

全能自恋是婴儿典型的心态特点，婴儿觉得自己就是宇宙中心，所有些需要都要得到满足。

巨婴成年人的全能自恋杀伤力巨大，在他眼中，自己就是上帝，都是对的，别的人和万物都是错的。所以自己不赚钱是对的，玩游戏上瘾是对的，对老婆的抱怨也是对的。巨婴成年人对我们的过错没一点意识。

3、偏执分裂

偏执分裂是全能自恋的另一个极端，当所有些需要都没方法得到满足时，巨婴成年人就会转向另一边，也就是心态的偏执和分裂。

3、拒绝巨婴心态，成为独立的人

第一，觉知是最最重要的。别谴责自己，慢慢地认识自己，并从中获得成长。第二，成长的重点是用心感受世界不是以我们的意愿为轴心的，与别人之间的桥，桥那边虽不是自己，也可以是朋友。

当大家遇见或者自己成为巨婴的时候，不必恐慌，只须有意识地让自己步入不断成长的阶段，就可以渐渐达到成人的正常水平。